Wiederherstellung der Gesundheit:

In der ersten Therapiesitzung lasse ich mir genügend Zeit, um eine ausführliche Anamnese und Befundung zu machen. Basierend auf Ihren Zielsetzungen, der Diagnose und dem Ergebnis des Befundes gehe ich mit unterschiedlichen Behandlungsmassnahmen individuell auf Ihre Problematik ein. Ziel der Behandlung ist es, die bestmögliche Wiederherstellung Ihrer Gesundheit zu erreichen.

Therapie-Angebot:

Aktive Therapie:

• Haltungswahrnehmung und -schulung
• Ergonomie bei der Arbeit
• Training nach dem PilatesCare Konzept
• Übungen nach dem Spiraldynamik® Konzept
• Trainingstherapie/ Rehabilitation:
• Verbesserung der MuskelkraftVerbesserung der GelenkstabilitätVerbesserung der Beweglichkeit

  Passive Therapie:

• Manuelle Therapie/ zur Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken

• Massage/ Bindegewebsmassage / Triggerpunkttherapie / Dry needling

• Lymphdrainage bei Schwellungen, die nach Operationen oder Unfällen entstanden sind.

• Kinesiotape

Förderung der Gesundheit:

Sie erlernen im Rahmen der Therapiesitzungen wie Sie in Ihrem Alltag Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern können

Zum Beispiel mittels:

• Wahrnehmungsübungen und Verbesserung der eigenen Haltung

• Ergonomie bei der Arbeit

• Trainingsplanung, Trainingsaufbau

Erhalt der Gesundheit:

Sie erarbeiten mit mir Übungen, Trainingsprogramme, die auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Das Ziel ist, dass Sie Ihre wiedergewonnene Gesundheit auch nach Abschluss der Physiotherapie selbständig erhalten können.